Consulenza e sostegno psicologico

Scegliere di chiedere aiuto in un momento di difficoltà è il primo passo per prendersi cura di sé stressi.

​La consulenza psicologica mira a comprendere e definire un problema, contingente e specifico, presentato dal paziente. 

Può trattarsi di un disagio individuale, di una difficoltà legata contesto relazionale o familiare (difficoltà di coppia, problematiche sessuali, separazione, divorzio, funzioni genitoriali…), al contesto lavorativo o scolastico (gestione dello stress, ansia prestazionale…) o ad altri eventi personali (eventi traumatici, malattie, cambiamenti importanti…). 

Alla consulenza psicologica si affianca il sostegno psicologico, il cui obbiettivo è quello di ristabilire un equilibrio emotivo e psicologico. 

​Lo psicologo lavorerà come facilitatore di risorse, favorendo un’analisi più efficace della realtà e degli aspetti del Sé, andando a recuperare ed a stimolare le risorse e gli elementi di forza presenti nella persona. Affiancherà il paziente nell’identificazione delle strategie più adeguate, creando i presupposti per la risoluzione della situazione precedentemente definita.

La consulenza ed il sostegno psicologico sono un percorso limitato nel tempo e rappresentano il primo passo verso il cambiamento.

Psicoterapia

Il paziente può sentire il bisogno di lavorare su aspetti di sé o disagi più profondi. In questi casi è utile effettuare un percorso di psicoterapia, al fine di ottenere un cambiamento duraturo nel proprio modo di essere.​

La terapia cognitivo-comportamentale spiega il disagio emotivo attraverso una complessa relazione tra pensieri, emozioni e comportamenti. Può essere descritta come:

• Centrata sul presente: l’analisi dell’infanzia può essere utile per comprendere come si sono sviluppati i problemi ma non per risolverli, la terapia cognitivo-comportamentale si occupa di come questi vengono mantenuti nel presente;
• Valida ed efficace: la letteratura scientifica individua nella psicoterapia cognitivo- comportamentale una delle terapie maggiormente efficaci;
• Orientata allo scopo: gli obiettivi della terapia sono concordati con il paziente, adatti alle sue specifiche esigenze;
• Pratica e concreta: si focalizza sui problemi e sui sintomi, il suo scopo è rappresentato dalla loro risoluzione. Il cambiamento non viene perseguito soltanto mediante la discussione e la riformulazione delle convinzioni disfunzionali ma anche attraverso l’utilizzo di metodologie d’intervento dirette agli aspetti cognitivi, emotivi e comportamentali;
• Basata sulla collaborazione: il terapeuta è l’esperto della mente, il paziente è l’esperto di sé stesso. Entrambi partecipano attivamente alla terapia;
• Breve: la durata della terapia può variare tra le poche settimane ed i dodici mesi. Problemi psicologici più gravi possono tuttavia richiedere un periodo di trattamento più prolungato.

La forza della terapia cognitivo-neuropsicologica integrata sta nell’integrazione della terapia cognitivo-comportamentale con i principi e i metodi delle neuroscienze. Consentendo un approccio globale alla diagnosi ed al trattamento dei disturbi psicopatologici e neuropsicologici.